30.11.2016 20:09
Книги и Аудиокниги

Дворкин Л.С. - Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт (2001) PDF

Дворкин Л.С. - Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт (2001) PDF

В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

В книге будет раскрыт целый ряд вопросов тренировки силы в различных силовых видах спорта - тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге).

Программы, которые могут понадобиться для просмотра книг: Книг в формате PDF, для их прочтения Вам понадобиться программа Foxit Reader v2.0 build 1414 ru 1.82 Mb (альтернатива Adobe Reader) работает быстрее и не требует установки.

Формат: DJVU Размер: 3622 Kb Аннотация: В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов.

Об авторе: Леонид Самойлович Дворкин - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов.

Содержание: истоки атлетизма биологическая природа проявления силы основные понятия и термины характеристика силовых видов спорта методы развития силы техническая подготовка методика тренировки гиревиков тренировка в силовом троеборье методика тренировки в культуризме особенности подготовки женщин.

В книге Тяжелая атлетика излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг.

Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, так и за рубежом.

Дворкин Жанр: Спорт Издательство: Феникс, Ростов-на-Дону Серия: Хит сезона Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 382 Описание: В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

От издателя В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

При этом, в сущности, - происходит сравнение совершенно разных по своей природе сил: мускульной силы и силы, с которой земля притягивает тот или иной предмет.

Так, если атлет поднял тяжелый предметы держит его на весу, то ничто не помешает нам утверждать, что мускульная сила организма атлета по своей величине равна силе тяжести.

Атлетическая гимнастика (гиревой спорт) - система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья.

Предметом обучения является двигательная деятельность общеразвивающей направленности.

Вы можете совершенно бесплатно скачать эту книгу, но только для ознакомления и личного, не коммерческого использования.

Упражнения с тяжестями практически во всех видах спорта являются наиболее действенными для развития силы.

А поднятие тяжестей в качестве соревновательной деятельности — основное в тяжелой атлетике, силовом троеборье и гиревом спорте.

К этим видам спорта можно отнести и атлетизм (культуризм), в котором тренировка с тяжестями является основным содержанием тренировочного процесса.

Запесоцкий (2001), современная система образования испытывает пик противоречия между потребностью в воспитании творческой личности с высоким потенциалом физических и духовных способностей и слабой базой адекватных педагогических технологий для удовлетворения данного замысла, что побуждает к существенному обновлению ее концептуального статуса.

Год: 2003 Издание: Феникс Страниц: 384 ISBN: 5222019403 В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF) Мышцы брюшного ПРЕССА являются основой нашей силы и мощи.

Издательство: Ростов-на-Дону Год издания: 2001 Страниц: 383 Формат: djvu Размер: 3,53 Мб Описание: В книге будет раскрыт целый ряд вопросов тренировки силы в различных силовых видах спорта - тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге).

Их объединяет то, что основным средством для развития силы и других физических качеств является отягощение.

нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Год:2001 Жанр:Обучалка Издательство: Феникс Количество страниц:382 Язык:Русский Формат:djvu Качество: отсканированные страницы Описание: Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт-это вс есть в этой книге.

Я смог, на мой взгляд, опираясь на тренировочную программу, учебные пособия и на интернет ресурсы описать тренировочный процесс гиревиков.

Введение Тяжелая атлетика Гиревой спорт Пауэрлифтинг Бодибилдинг Биологическая природа проявления силы Мышечная система Мышцы шеи Мышцы груди Мышцы живота Мышцы спины Мышцы ног Некоторые биологические механизмы развития силы Основные понятия и термины Характеристика силовых видов спорта Тяжелоатлетический спорт Гиревой спорт Атлетизм (бодибилдинг) Силовое троеборье (пауэрлифтинг) Методы развития силы Классификация.

Десятичная классификация : 75.1 Теория и методика физического воспитания и физической тренировки.

Для получения ссылки на файл введите ответ и нажмите кнопку Далее: Вопрос.-овладение техникой гиревого спорта -привитие любви к силовым упражнениям с тяжестями - воспитание дисциплинированности, привычки к соблюдению режима.

Гиревой спорт в разных формах издавна является частью культуры русского народа, неотъемлемой частью системы физического воспитания.

Дворкин - Силовые единоборства: Методика тренировки в культуризме, бодибилдинге, пауэрлифтинге.

Дворкин (2001) В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Описание: В этом издании предлагаются к рассмотрению нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт

zztorrents.xyz создание сайтов
4080000.ru © 2017